EMAGREÇA COM OAT BRAN

Olha, já falei aqui que estou fazendo a dieta do método DUKAN. E falei também que viria falar um pouco desse processo. Mas relaxei e, como dizem as meninas lá do grupo meu emagrecimento no face: tenho dado umas jacadas legais. Nada de grave e a essência do método não perdi, por isso vou deixar pra postar alguma coisa sobre o método quando eu tiver resultados bem produtivos pra mostrar.

Eu emagreci 7 kg de janeiro a abril deste ano, mas com a correria da produção das bolsas e as beliscadas que dei durante as festa juninas, retornei 3 kg (sem drama, porque eu não tô doida!!!)

Tenho me esforçado pra não deixar de seguir algumas regras que o Dr. Pierre (criador do método) instrui e dentre elas a de comer farelo de aveia todos os dias! Posso até não fazer exercícios e comer algo que não está previsto mas o farelo está lá religiosamente no meu café com leite (é como eu prefiro tomar na maioria dos dias)

No inicio da minha dieta, pesquisei de tudo sobre tudo...voltei até a estudar a biologia do metabolismo humano. E pesquisando sobre o OAT BRAN (farelo de aveia), encontrei no site da Quaker uma pesquisa que foi feita para comprovar os benefícios deste cereal. 

Procurei hoje, e vi que o site da Quaker está fora do ar no Brasil. (num intidi purquê). Mas tudo bem, bola pra frente...

O farelo de aveia ou OAT BRAN  é chamado pela Quaker de AVEIA DO CORAÇÃO isso porque ajuda a reduzir o colesterol. Tanto que na caixinha do produto vem um coração estampado.

É, isso mesmo!! O "bagaço" da aveia é a parte melhor do grão, minha senhora!!

Sim, o farelo de aveia nada mais é do que a casquinha que envolve o grão de aveia. Assim sendo, não estamos falando de aveia em flocos ou farinha de aveia e sim FARELO DE AVEIA.

Ele é considerado um alimento funcional, ou seja, pode prevenir doenças ou contribuir para a saúde.
De que forma?
Ele contém fibras solúveis, o que promove a absorção de colesterol na corrente sanguínea. 
O farelo de aveia contém, em média, 50% de fibra, sendo a sua maior parte fibra solúvel que é aliada da perda de peso.  Pois, o gel formado por essas fibras, envolve as moléculas de açúcar e gordura retardando sua absorção e obrigando o corpo a utilizar suas próprias reservas para exercer funções básicas. O que leva ao emagrecimento!!! \0/

imagem: www.dietadukan.com.br

Outra boa notícia para quem quer emagrecer, é que as fibras do farelo de aveia reduzem o apetite.

Eu poderia fazer aqui um post enooooooooorme pra poder falar os muitos benefícios do farelo de aveia. Mas sei que todo mundo aqui é gente sabida que vai lá no google fazer uma pesquisa básica e pronto!

Eu já comprei várias marcas de farelo, claro que a melhor foi a Quaker, mas tem da Yoki, Natura Life e Mãe Terra que também são boas.

FARELO DE AVEIA DAS MARCAS: YOKI, NATURAL LIFE E MÃE TERRA

E vocês acreditam que antigamente o farelo de aveia, assim como o de trigo, era utilizado apenas para alimentar animais? Pode?! (o que ainda não deixa de ser verdade, pois também somos animais)

Então, se tu come farelo de aveia, vivaa! Se não, corre no supermercado e passa a comer porque faz bem e é bem baratinho, aqui em Jequié o mais barato é o da Quaker mesmo.

Beijos

UMA LINDA PARA HELOÍSA

modelo LINDA em jeans azul floral

Essa bolsa eu fiz pra Heloísa, uma ex-colega de trabalho com quem eu me divertia tanto, mas que agora trabalha em outra empresa e se tornou grande amiga.

Como diz o profº Reinaldo Pinheiro, Helô é muito florida!! 

Pelo fato dela sempre (ou quase sempre) estar com alguma peça de roupa em estampa floral quando ele a encontra nas aulas da faculdade de Letras.

Acho que foi essa predileção por flores que fez com que ela escolhesse o jeans azul floral para o seu modelo LINDA.

E sabe o que eu acho da Helô, que ela realmente é florida...mas não só na estampa!! Helô é florida por dentro também...alegre e sorridente como um girassol; meiga e delicada como uma margarida; inteligente como uma orquídea e ansiosa e aflita como uma flor de cerejeira.

Gosto muito de você Helô, sinto muita falta das risadas que demos.

Beijos

PARA TODOS QUE GUARDO NO CORAÇÃO

foto:pesquisa google

DE PAPO COM A ANINE - NAIONARA MAIA!!!

Há muito tempo tenho pensado em convidar alguma amiga, que seja uma ANINETE ou ANINEIRA (o que vocês preferem?), para bater um papo sobre estilo, moda e outras coisitas mais.

Mas o que venha a ser uma ANINETE/ ANINEIRA (acho melhor, eu decidir por enquanto)?

Pra mim, uma ANINETE (decidido) é aquela pessoa que ama os trabalhos feitos pela ANINE e curte muito as bolsas carteira que são divulgadas aqui.

As amigas que curtem a ANINE possuem um estilo próprio que caracterizam as suas escolhas na hora de decidirem qual bolsa levar. Algumas são mais clássicas, outras despojadas, outras ousadas mas todas expressam o seu "eu" ao escolherem os modelos e texturas de cada bolsa.

Pois bem,  assim sendo, matutei matutei e percebi que dentre todas existe uma que se diferencia das demais; que possui um estilo peculiar e opinião forte. E por isso, escolhi ela para ser a primeira a vir aqui mostrar pra gente um pouquinho de sua personalidade.

Naionara Maia colega de trabalho que curte a ANINE 
foto: Naionara Maia

 NAIONARA MAIA, ou Nara como é chamada pelos amigos, é formada em Letras pela Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia - UESB e trabalha no setor jurídico da mesma empresa que eu.

Nara foi uma das primeiras a ter uma bolsa ANINE, bem lá no comecinho de sua existência, quando eu nem pensava em ter um blog (eu nem foto da bolsa dela  tinha tirado). 

Bolsa modelo ADRIANA em chita vermelha e flor de cetim
foto: Naionara Maia

No começo, eu pensava sempre em produzir bolsas com material bem diferente do que se via por ai nas demais bolsas carteira: material estampado e tecidos coloridos. Isso, às vezes, assustava a maioria que queria algo básico que pudesse ser usado em qualquer ocasião e com diversos looks. Mas com Nara foi diferente, quando ela viu uma bolsa de chita com uma flor enorme vermelha, logo gostou. Tanto, que encomendou outra pra sua irmã em modelo diferente.

Em conversa (pelo messenger corporativo de nosso trabalho, hahahaa) Nara me falou um pouco do que pensa!!!

Pra você o que é ter estilo?

Ter estilo é ser como você gosta de ser, estar de tal modo que você se sinta bem e confortável, independente de tendências ou modismos.

Como você descreveria o seu estilo?

Rsrsrsrs Livre. Uso o que me sinto à vontade para usar, com elementos classificados como hippies, outros mais formais, outros mais ‘patricinha’... não consigo encaixá-lo numa categoria.

Qual peça de roupa e sapato não pode faltar no seu guarda-roupa?

Não podem faltar vestidos, calça jeans e sandália rasteira.

O que você nunca usaria?

Hum... Se eu continuar pensando como estou pensando agora, acho que jamais usaria um macacão com estampa de onça.

Qual o look perfeito pra você?

Vixe... acho tantos perfeitos! Posso falar dois? Falarei: Um vestido acinturado com um salto alto e uma calça mais folgadinha nas pernas com uma blusa mais justinha, a sandália pode ser alta ou baixa.

Se fosse pra você escolher, o que preferiria “RETRÔ” ou “VANGUARDA”?

Vanguarda.

O que te inspira na hora de criar um look?

Não sei... Eu não costumo pensar no que usarei, vou olhando, acho que tal sombra ficaria legal, tal batom combina com tal coisa, e aí uso. Acho que o que fala alto é vontade de me olhar e pensar “olha que interessante!” rsrsrssrs

Qual o tipo de make é a sua cara?

Um make bem simples. Lápis preto, uma sombra, um batom interessante e blush. Só isso.

O que você leva na sua bolsa carteira e o que não pode faltar?

Levo sempre a carteira de motorista, chaves e celular. E  tenho para mim que nada disso pode faltar!

Qual modelo de bolsa carteira você prefere mais e por quê?

Minha preferência é pela minha, claro. Mas amei a textura da de Silvia Martinelli (X-IRACEMA em fitas douradas transadas) e o modelo da de Evilla (ADRIANA em shauntung preto com tiracolo). E tem várias de palhita que eu também gosto.

Por que você escolheu um modelo de chita?

Pq é liiiiiinda!! E porque combina comigo, combina com as coisas que uso, além disso, penso eu que naquele modelo específico, com o belíssimo acabamento, diga-se de passagem (rsrsrsrs) dá um re-significado ao tecido muitas vezes limitado ao período junino.

O que te agrada nas bolsas ANINE?

O que me agrada? A criatividade e a delicadeza perceptíveis nos detalhes. A beleza das bolsas e a variedade de modelos e cores.


Bom, vocês conheceram um pouquinho dessa pessoa singular com um estilo todo seu de ser, vestir e se expressar. Pra quem a conhece de perto, sabe que ela não veio a passeio neste mundo e que faz valer a sua opinião.

Nara muitíssimo obrigada pela sua participação aqui, espero que tenha gostado da experiência porque eu adoorei. O espaço está aberto, sempre que quiser compartilhar algo de bom.

E aí, vocês também gostaram de conhecer a Nara?

Espero poder ter outros bate papos com aZamigas.


Beijos

MEU CARIMBO PERSONALIZADO

Eu andava doida por um carimbo com a marca da ANINE e sempre me esquecia de mandar fazer. Mas bastava ver os carimbos feitos pela MELINA e pelo RAFAEL do CARINHAS PERSONALIZADAS pra ficar com aquela pontinha de inveja.

Daí que (acredite se quiser) aqui em Jequié tem uma alma boa que faz carimbos de todos os jeitos. Bastou apenas dar um telefonema para o Sr. Edelvino (Gráfica Novaes), enviar o layout pro e-mail dele e noutro dia sua esposa veio entregar o meu carimbo. Vapt vupt...assim!

Escolhi um tamanho médio que me daria possibilidade de carimbar varias coisas. A medida do meu carimbo foi de 6,5 x 6,5 cm.

Ai, ai ainda não sei o que pretendo carimbar realmente...embalagens, envelopes, etiquetas...tanta coisa!!

O importante é que já tenho o meu carimbo personalizado!

E o valor? Ah, uma barateza, R$ 12,00 crê?! Juro!!

E aí gostaram do meu carimbaço?

Beijos

COMO FAZER CARTÃO DE VISITAS

Ontem foi o Dia Nacional de Lutas, promovido pelas centrais sindicais de várias categorias que  organizaram manifestações em diversas cidades do país e aqui em Jequié não foi diferente.

Como trabalho em uma empresa pública, não houve expediente porque todos os funcionários foram convocados a participarem da paralisação. Eu até queria participar também (verdade mesmo) mas, com a chuvinha que caiu durante o dia todo e o cansaço acumulado, acordei tarde e não fui acompanhar os colegas. Desculpa amigos!!

E daí todo esse blá blá blá, Aline? - vocês devem estar se perguntando!

É que aproveitei que estava em casa e fui imprimir uns cartões de visita pois os meus haviam acabado. 

Por enquanto, eu mesma faço os meus cartões de visita porque nesta cidade só existe uma única empresa que faz cartões profissionais (papel com gramatura boa, verniz e dupla face), aliás terceiriza, pois eles são confeccionados mesmo é em São Paulo (tudo que é de bom aqui vem de SP e por isso custa os dentes da boca e os olhos da cara). 

Então vou assim imprimindo e cortando os meus cartõezinhos lindos fofos cutes que dão pro gasto, né?

Eu mesma elaborei o layout, bem como a logomarca e tudo mais da ANINE. Utilizo o CorelDraw para isso.

Confeccionar cartões de visitas no CorelDraw é muito fácil (pra quem sabe pelo menos uma pitadinha deste programa). Depois de pronto o cartão (layout), na hora de imprimir basta apenas configurar os dados de "layout de imposição" para que o desenho criado seja repetido várias vezes numa página, na forma de "etiquetas" prontos para o corte. Caso o seu cartão de visitas tenha frente e verso, primeiro você imprime de uma  lado a frente e depois vira a página e imprime o verso. Sai tudo certinho com linhas demarcando onde deve ser cortado cada cartão. Eu uso uma base de corte e estilete para cortar os meus mas pode ser com tesoura mesmo se você tiver habilidade.

Eu havia tirado fotos de todo processo, mas tenho que admitir uma coisa: o problema das péssimas fotos que venho tirando Não é COMIGO \o/...é com a máquina....cheguei a essa conclusão ontem....como  percebi isso? Observei que as fotos que são feitas em locais internos e/ou a noite ficam muito ruins na qualidade da imagem e não na qualidade da fotógrafa (neste caso EU). Também, o que eu esperava de uma idosa de mais de quatro anos de uso e que pra completar não é profissional?

Tenho configurado a máquina na melhor resolução e mesmo assim a imagem fica muito ruim, péssima mesmo, sem condições de ser melhorada no photoshop. Já tive outra câmera que aconteceu a mesma coisa. Assim, fica declarado....PRECISO URGENTE  DE UMA CÂMERA NOVA e o pré-requisito primordial para a aquisição é de que ela seja PROFISSIONAL. Não aceito outra!! Ponto!!!!

Por isso, peço a todos muita calma nessa hora e se esforcem para aceitar as imagens meia boca que estão sendo postadas aqui (hahahaha). Por favor por favor por favo, brigada!!

Beijos e até mais outras fotos ruins...

COMO SE TORNAR UM MEI E ADQUIRIR UMA MÁQUINA PARA CARTÃO

A  PASSARELA DO ARTESANATO da VILA SÃO JOÃO foi a primeira feira de artesanato que eu participei até o momento, e essa experiência foi ótima pra mim. 

Todos me perguntavam porque eu nunca havia participado antes.

Essa experiência serviu para eu descobrir diversas coisas, entre elas a de que já passava da hora de eu possuir uma maquinha para cartão de crédito e débito e poder atender melhor os meus clientes.

Quase todas as pessoas que visitaram o stand sempre perguntavam: "Aceita cartão?"

Eu cai na real, precisava urgente adquirir uma máquina para cartão ou minhas vendas nunca irão aumentar!

Até os hippies hoje em dia possuem uma maquinha!

Então corri atrás. Visitei os sites das duas empresas CIELO e REDECARD para verificar o que era necessário fazer.

Além disso, há muito tempo eu havia lido um post lá no blog da TUTY, onde ela explicava como havia conseguido as suas máquinas, mas as coisas mudaram um pouco.

A CIELO aceita credenciamento de pessoas físicas e jurídicas. O credenciamento de pessoas físicas (ou seja, sem CNPJ) fica condicionado a apresentação de um Alvará de Funcionamento (expedido pela prefeitura) ou outro documento que comprove sua atividade como autônomo ou profissional liberal (revendedores da Natura, Mary Kay e outros basta apenas apresentar a fatura que comprova o seu cadastro).

Mas a Prefeitura da minha cidade não expede mais este Alvará para pessoas físicas e direciona todos os interessados para o SEBRAE, a fim de que possam se cadastrar como Microempreendedor Individual (MEI) e se tornarem pessoas jurídicas. Mas esse cadastramento também pode ser feito pela internet.

E o que vem a ser um MEI...

Segundo texto retirado na íntegra lá do PORTAL DO EMPREENDEDOR é o seguinte:

"Microempreendedor Individual (MEI) é a pessoa que trabalha por conta própria e que se legaliza como pequeno empresário."

Isto é, trabalhador conhecido como informal,  neste caso, eu!!

Entre as vantagens oferecidas está o registro no Cadastro Nacional de Pessoas Jurídicas (CNPJ), o que facilita a abertura de conta bancária, o pedido de empréstimos e a emissão de notas fiscais.

Justamente o que é necessário para se adquirir a máquina da REDECARD.

A REDECARD aceita credenciamento apenas de pessoas jurídicas sendo necessária a apresentação de uma conta corrente empresarial (de qualquer banco) para que as transações sejam efetuadas. E, apesar disso, eu achei bem mais fácil. Além, disso eles oferecem os 3 primeiros meses com mensalidade grátis.

É, para as 2 empresas de maquinha há o pagamento de uma mensalidade. A REDECARD cobra R$ 110.00 (eu vou dividir com minha cunhada Day, que irá usar a máquina também).

E como foi que eu fiz?

Bom, eu fui até o SEBRAE, tirei as minhas dúvidas e fiz o meu cadastro. Sai de lá com o meu CNPJ em mãos e segui direto para o Banco do Brasil. Lá, depois de horas na fila, eles me informaram que só seria possível a abertura da conta após 1 mês de existência da empresa e eu teria que apresentar um monte de documentos.

Partir então para a Caixa Econômica, e foi muito rápido: abri a conta e lá mesmo a gerente já solicitou a maquinha direto na REDECARD.

Em seguida aguardei que o pessoal da empresa me ligasse para confirmar o credenciamento e providenciar a entrega da máquina.
Eles não me ligaram, eu é que liguei várias vezes (de tão ansiosa que estava)!
Pois aqui na Bahia teve feriado prolongado de 2 de julho (Independência do Estado) e eu fiquei com medo deles não me encontrarem pra entregar a maquina.

Foi muito rápido e prático!!

Minha maquineta é sem fio pois minhas vendas são feitas de porta em porta e eu participarei de feiras e bazares (fé em Deus). Ela é bem pequena, leve e prática!!

Agora ANINE é empresa registrada e moderna que aceita cartão de crédito e débito, fazendo parcelamento em até 6 vezes, ha!!!

Pra saber como se tornar um MEI, dá um pulinho no portal do empreendedor e fique por dentro de tudo o que temos direito e as obrigações que devemos cumprir a partir daí. 

Beijos...